Mon Planificateur de Menu

La saine alimentation : rien de plus simple

1 Choisissez un objectif

Créez votre plan de menu en choisissant vos objectifs. Pour de meilleurs résultats, ne choisissez pas plus de deux objectifs.

Régime végétarien

Ces recettes comprennent des œufs et des produits laitiers.

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Sans noix

Ces recettes ne contiennent ni arachides ni noix.

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Sans produits laitiers

Ces recettes ne contiennent aucun produit laitier.

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Sans soja

Ces recettes ne contiennent aucun aliment à base de soja.

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L'alimentation pour les gens actifs

Recettes pour un style de vie actif.

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Sans gluten

Recettes saines sans gluten.

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Bon marché

Recettes à base d’ingrédients économiques.

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Approuvé par les enfants

Recettes gagnantes qui plaisent aux enfants.

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Manger sainement tous les jours

Voici un plan sain et facile. C'est une bonne façon de commencer.

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Ces renseignements sont donnés à des fins d'information seulement et ne devraient pas remplacer les conseils de votre fournisseur de soins de santé. Si vous avez un problème de santé, consultez votre médecin ou votre diététiste avant de modifier vos habitudes alimentaires. Pour trouver une diététiste, visitez la page Trouver une diététiste.

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