Cette recette de muesli nutritive et savoureuse, prête en 10 minutes, est tout indiquée pour les amoureux de fruits et de yogourt. Vous la réfrigérez toute la nuit et, le lendemain, un déjeuner protéiné vous attend pour commencer votre journée du bon pied.
Instructions
étape 1
Mélanger les flocons d’avoine, le yogourt et le lait dans un bol et couvrir, puis réfrigérer toute une nuit.
étape 2
Le lendemain matin, ajouter le sirop d’érable, le germe de blé et la vanille au mélange de flocons d’avoine et mélanger.
étape 3
Garnir le muesli de pêches tranchées, de fraises en quartiers, de graines de citrouille, d’amandes entières et de quelques flocons d’avoine.