Trempette à l’aubergine

Donne environ 2 tasses (500 ml)

Aussi appelée le caviar des pauvres, la trempette à l’aubergine est populaire surtout dans les pays méditerranéens. Elle accompagne à merveille les légumes crus ou les toasts croustillants de type Melba.

Ingrédients

aubergine
oignons verts coupés finement
grosse tomate, pelée et coupée
gousse d’ail, coupée finement
1/2 pied de céleri, coupé fineme 1/2
1 c. à s. de jus de citron fraîchement pressé ou de vinaigre de vin blanc 15 ml
1 c. à s. huile végétale 15 ml
1/2 c.à t. sel 2 ml
1/4 c.à t. poivre noir moulu 1 ml

Instructions

étape 1
Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).

étape 2
Avec une fourchette, piquer l’aubergine à plusieurs endroits. La placer sur une plaque à biscuits et la faire griller au four pendant 30 minutes. Laisser reposer, puis peler et couper finement.

étape 3
Dans un bol, mélanger l’aubergine coupée, les oignons verts, la tomate, l’ail et le céleri. Ajouter le jus de citron, l’huile, le sel et le poivre. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 4 heures afin de permettre aux saveurs de se marier.

Conseils

Pour peler une tomate, faites-la blanchir dans l’eau bouillante pendant environ 30 secondes, puis plongez-la immédiatement dans un bol d’eau froide ; attendez qu’elle refroidisse. Avec un couteau à légumes, retirez le cœur et pelez-la.
 
Vous pouvez avoir recours à votre mélangeur ou robot culinaire
pour hacher les aubergines, mais faites attention de ne pas trop les malaxer : cette trempette est à son meilleur lorsqu’elle est encore quelque peu croustillante.
 
Gardez la trempette réfrigérée dans un contenant hermétique pendant un maximum de 3 jours. Bien brasser avant de servir. 

Notes et valeur nutritive

Nutrition Information
Valeur nutritive
Pour 2 c. à s. (30 ml)
% Daily Value
% valeur quotidienne
Amount
Teneur
Calories / Calories 21
Fat / Lipides 1 g
Saturated / saturés 0 g
+ Trans / trans
Cholesterol / Cholestérol 0 mg
Sodium / Sodium 75 mg
Carbohydrates / Glucides 3 g
Fiber / Fibres 1 g
Sugars / Sucres
Protein Protéines 0 g
Vitamin A / Vitamine A
Vitamin C / Vitamine C
Calcium / Calcium
Iron / Fer
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