Gâteau aux carottes et aux amandes

18 portions

Les amandes moulues donnent une texture agréable à ce gâteau aux carottes exceptionnel.

Ingrédients

2 3/4 tasses d’amandes moulues 675 ml
1 3/4 tasse de carottes finement râpées 425 ml
3/4 tasse de chapelure fine sèche 175 ml
1 1/4 c. à thé de poudre à pâte 6 ml
1 c. à thé de gingembre moulu 5 ml
1/2 c. à thé de muscade moulue 2 ml
1/2 c. à thé de cannelle moulue 2 ml
œufs, séparés
1 1/4 tasses de sucre granulé 300 ml
2 c. à thé de zeste de citron râpé 10 ml
3 c. à table de jus de citron fraîchement pressé 45 ml
     
  Le glaçage au fromage à la crème  
1/4 tasse de fromage à la crème léger, ramolli 60 ml
1/4 tasse de beurre, ramolli 60 ml
1/2 c. à thé d’extrait de vanille 2 ml
1 1/2 tasses de sucre à glacer, tamisé 375 ml
  eau ou lait, au besoin  
  • Préchauffer le four à 180 °C (350 °F)
  • Un moule en métal de 33 x 23 cm (13 x 9 po), graissé, dont le fond est couvert de papier sulfurisé

Instructions

étape 1
Dans un bol moyen, mélanger les amandes et les carottes. Incorporer la chapelure, la poudre à pâte, le gingembre, la muscade et la cannelle. Réserver.

étape 2
Dans un grand bol, à l’aide d’un batteur électrique à vitesse élevée, battre les blancs d’œufs en neige ferme (ne pas trop les battre). Réserver.

étape 3
Dans un autre grand bol, à l’aide d’un batteur électrique à vitesse élevée, battre les jaunes d’œufs et le sucre pendant 2 minutes ou jusqu’à ce que le mélange soit épais et qu’un ruban se forme quand on soulève un batteur. Incorporer le zeste et le jus de citron. Incorporer le mélange de carottes jusqu’à ce que ce soit homogène. Incorporer délicatement les blancs d’œufs jusqu’à ce qu’ils soient complètement incorporés.

étape 4
Verser la pâte dans le moule préparé. Cuire au four préchauffé de 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce que la pointe d’un couteau insérée au centre du gâteau en ressorte propre. Laisser refroidir le gâteau complètement dans le moule, sur une grille métallique. Retourner le gâteau sur une grande assiette, puis retirer le papier sulfurisé.

étape 5
Le glaçage au fromage à la crème : Dans un bol moyen, à l’aide d’un batteur électrique à vitesse élevée, battre le fromage à la crème et le beurre jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Battre la vanille dans le mélange précédent. Ajouter graduellement le sucre à glacer, en battant jusqu’à ce que le mélange soit lisse et qu’il ait la consistance d’un glaçage. S’il est trop épais, ajouter de 2 à 5 ml (1⁄2 à 1 c. à thé) d’eau ou de lait. Verser le liquide sur le gâteau refroidi.

Conseils

N’oubliez pas le jus de citron. Cette pointe d’acidité équilibre bien la douceur de ce gâteau.
 
Contrairement à plusieurs gâteaux aux carottes traditionnels, celui-ci ne gonfle pas au milieu pour retomber par la suite. Il cuit plutôt également, alors étendez la pâte uniformément dans le moule.

Notes et valeur nutritive

Nutrition Information
Valeur nutritive
pour 1 portion
% Daily Value
% valeur quotidienne
Amount
Teneur
Calories / Calories 254
19%
Fat / Lipides 12.4 g
Saturated / saturés 3.1 g
+ Trans / trans
Cholesterol / Cholestérol 70 mg
5%
Sodium / Sodium 109 mg
11%
Carbohydrates / Glucides 32 g
8%
Fiber / Fibres 2 g
Sugars / Sucres 25 g
Protein Protéines 6 g
23%
Vitamin A / Vitamine A
3%
Vitamin C / Vitamine C
6%
Calcium / Calcium
9%
Iron / Fer
Teneur élevée en: magnésium et vitamine A
 
Équivalents par portion pour 
les personnes diabétiques:
2 Glucides
2 1⁄2 Matières grasses
Saviez-vous que?
Sous le zeste des agrumes, se trouve une partie blanche spongieuse, qui est très amère. Alors, quand vous retirez le zeste, assurez-vous de ne pas prélever cette partie blanche.
 
Source
Susan Eredics, Colombie-Britannique