Conseils
Pour garder le persil et la menthe frais, conservez-les au réfrigérateur dans un contenant fermé hermétiquement.
Nutrition Information
Valeur nutritive
% Daily Value
% valeur quotidienne
Amount
Teneur
Calories / Calories
123
Saturated / saturés
0.8 g
+ Trans / trans
0 g
Cholesterol / Cholestérol
0 mg
6%
Carbohydrates / Glucides
17.4 g
Sugars / Sucres
1.8 g
Protein Protéines
3.2 g
15%
Vitamin A / Vitamine A
42%
Vitamin C / Vitamine C
Les grains sont excellents pour la santé, veillez à en consommez davantage et amusez-vous à varier les types. Les tomates, les échalotes, le persil et la menthe contribuent à la haute teneur en vitamine C de cette salade. Pour un lunch rapide riche en vitamines et en fibres alimentaires, garnissez un pita de taboulé et servez-le avec des crudités.